Jeder von uns ist schon einmal gelaufen. Laufen ist eins der beliebtesten Hobbys bei vielen Sportlern und ein Maßstab für körperliche Fitness. Doch obwohl diese Art der Fortbewegung in unserer DNA liegt und wir als Menschen anatomisch und physiologisch dafür gebaut sind, sehen wir oft daraus entstehende Überlastungsschäden durch insuffiziente Technik. Hast du Laufen gelernt oder es einfach gemacht? Beim Laufen wirken Kräfte auf unseren Körper, die einem Vielfachen des Körpergewichts entsprechen. Fehlbelastung bzw. Überlastung können auf Dauer Strukturen wie Muskeln und Sehnen, aber auch Knochen und Gelenke schädigen. Teils zeigen sich Schwachstellen, Dysbalancen oder unzureichende Technik erst bei genauem Beobachten. Bei unseren Laufanalysen legen wir großen Wert auf eine Ökonomisierung des Gang-/ Laufflusses um langlebig, effizient und nachhaltig Freude am Sport und Bewegung zu haben. Profitiere von einer Laufanalyse, indem du nachhaltig deine Lauftechnik verbesserst. Laufe länger, weiter, schneller und mit mehr Freude!
- Anamnese und Untersuchung
Prävention von Überlastungsschäden bei Freizeitläufern Optimierung der Technik (z.B. vor einem Wettkampf oder einem Sporttest) Beschwerden: Fußbeschwerden, z. B. Fersensporn, Metatarsalgie, Hallux rigidus, Hallux valgus Achillessehnenbeschwerden Schienbeinkantensyndrom / Shin Splints Kniebeschwerden, z. B. Läuferknie, Patellarspitzensyndrom, Arthrose, Patelladysplasie Hüftbeschwerden (Schleimbeutelentzündung, Hüftarthrose, ISG-Beschwerden...) Nachsorge / Kontrolle nach Operationen v.a. am Hüft- und Kniegelenk, sowie am Fuß
Bei zu starken Schmerzen, durch die ein natürliches Lauf- und Gangbild nicht möglich sind.
kurze Hose, saubere Laufschuhe, ein Smartphone mit Videofunktion
Die Laufanalyse, die Auswertung und das abschließende Informations- und Beratungsgespräch dauern ca. eine Stunde.
Private Versicherungen übernehmen in der Regel die Kosten der Laufanalyse. Für gesetzlich Versicherte kostet die Untersuchung, die Auswertung und die abschließende individuelle Beratung insgesamt 120-150€. Manche Krankenversicherungen zahlen einen Zuschuss, wenn Sie eine Laufanalyse benötigen. Dies sollten Sie jedoch immer persönlich mit Ihrer Krankenversicherung klären.
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